レンジで簡単♡ピーマンのおかか和え
Description
つくれぽ1080件ありがとうございます♪
あと1品、彩りを添えたい時に。
お弁当や作り置きに。
5分で時短レシピです。
あと1品、彩りを添えたい時に。
お弁当や作り置きに。
5分で時短レシピです。
材料
(2人分)
作り方
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1
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ピーマンを食べやすい大きさに切ります。
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2
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レンジ600Wで2,3分加熱します。
自分は歯ごたえが残っているほうが好きなので、時間は短めです。
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3
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しなっとしているほうが好きな方は、途中で混ぜてから、再度加熱し、お好みの硬さにしてください。
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4
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温かいうちに、調味料、かつお節、すりごまをピーマンと一緒に混ぜます。
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5
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以上で
できあがり☆
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6
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温かいままはもちろん、夏は冷やしても美味しい♪
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7
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H25.6
Top画像を変更しました。
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8
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meri*さんからのれぽ♪
冷凍しても味が染みて良かったとのこと^^
今度からたくさん作って冷凍します☆
ありがとう♡
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コツ・ポイント
かつお節とすりごまがピーマンと調味料の水分を吸ってくれるので、お弁当に入れても水っぽくなりません。
お弁当に入れる際は、最初にかつお節を少々置いてからピーマンをのせると、より水分が気になりません。
めんつゆは、3倍濃縮を使っています。
お弁当に入れる際は、最初にかつお節を少々置いてからピーマンをのせると、より水分が気になりません。
めんつゆは、3倍濃縮を使っています。
このレシピの生い立ち
母がよく、このレシピに似たものを作ってくれました。
味付けは多少違いますが、ヘルシーに緑黄色野菜が摂れるので、副菜に重宝しています。
元夫(!)も大好きだった一品。
味付けは多少違いますが、ヘルシーに緑黄色野菜が摂れるので、副菜に重宝しています。
元夫(!)も大好きだった一品。
レシピID : 1888842
公開日 : 12/08/25
更新日 : 21/12/24
ピーマン大好きなのでこちらのレシピ、よく利用させていただいています^^
今年の夏のピーマンも安くておいしかったなぁ。
今日からまた1週間がんばりまーす☆
自分のレシピが、活用されているだなんて、なんだか不思議ですし、たいそうなものでもないので恐縮ですが、素直に嬉しいです^0^
どうもありがとうございます^−^
そうですね^^
今年の夏は、野菜全般が安く、ピーマンは豊作だったようで、いつも安かったですね♪
コメント遅くなってしまいましたが、いつもありがとです☆
レシピありがとうございます!!
ノンオイルは魅力的ですね(笑)
ピーマンは最近食べてなかったので、
作ってみたいと思います!!
コメントありがとうございます♪
ノンオイルだと、体に良いのはもちろん、洗う時に洗剤が少なくて済むことが気に入っています^−^
夏に向けて安くなる野菜なので、もし機会がありましたら、ぜひお試しくださると、嬉しいです*^−^*
お返事ありがとうございます!!
夏は結構お財布が厳しい状態になってしまうので、私的に非常に有難いです(笑)
こちらこそ、コメント見に来てくださりありがとうございます^0^
夏は、光熱費も跳ね上がりますし、食費をどうにかやりくりするしかないですよね^−^;
私もマゾ的な厳しさなので、安い旬の野菜を取り入れていきたいな~と思っております☆
こんばんは。yurizumiと申します。
先日は日記の方へコメント頂き、ありがとうございました(●^o^●)
こちらのレシピ、レポにも書きましたがピーマンが全然苦くなくてとても美味しかったです!
実は今まで色々な方のピーマンレシピを作らせてもらっているのですけど、たまに苦くて子どもが食べられない事もあり(その時は私が美味しく頂いています。)、でもこのレシピは息子も食べてくれたんです♪
素敵なレシピをありがとうございました。
これからも他の美味しそうなレシピを参考にさせてください。よろしくお願いします♡
では、また遊びに来ます♪
追伸;メルティローズさんのお名前、とても素敵ですね(*^^*)
yurizumi
少し熱が下がったみたいで良かった~!
さすが、ピーマンのしゃきしゃき感が分かった?
レンジで2分が我が家の好みだったよ♡
ポン酢でも是非食べてみたい '▽'*
簡単だから作る気が起きていいネ!
私は今時季はやる気ダウンだから >ω<。
急ぎの問い合わせでもないのにごめんね。
メルちゃんが元気そうなので嬉しくてコメしちゃった!
コメントありがとうございます!
とっても嬉しかったのに、お返事遅くなってしまいごめんなさい><;
しゃきしゃき感、とってもよくわかるお写真でした♪
なんと!うちも約2分が好みです^0^v
なんだか嬉しい^^
夏は、ポン酢でさっぱりといただくことが多くなる我が家、ぜひお試しいただけたら嬉しい限りです♪
コメント欄閉められていて、お忙しいところ、本当にありがとうございます☆
徐々に回復しているので、どうぞこれからも末永く仲良くしていただけたらと思います*^−^*
メルちゃん♡
こちらにもごめんね。
クックパッドニュース掲載おめでとう〜(≧∀≦)
ピーマンの美味しい季節嬉しいね♫
お返事不要だよん⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾