便秘に効くしょうが湯

便秘に効くしょうが湯

Description

これはヨガマスターに教えて頂いた整腸ドリンクです。便秘の方、毎朝1週間続けてみて下さい!!
レシピは生姜と水のみ!

材料 (1杯分)

半かけ分位
ぬるま湯
150~200㏄

作り方

1

すりおろした生姜をぬるま湯に混ぜて出来上がり♪

分量はお好みで調整して下さい。

2

写真

★オススメの生姜保存方法★
㊤水を入れた容器で冷蔵庫で保存
㊦すりおろした生姜を1㎝角位のブロックになる製氷機で冷凍保存

3

飲みにくい方はハチミツやレモンを加えてみて下さい。

寒い時期は温かい紅茶に入れてました♪

コツ・ポイント

チューブのしょうがではなく、生のしょうがから作ってください。

このレシピの生い立ち

便秘から肌荒れやお腹の張り、頭痛などのトラブルがありましたが、これを毎朝続けたところトラブルが解消しました!
同じ悩みを抱えている方に是非とも取り入れて頂きたいです!!
レシピID : 1889225 公開日 : 12/07/20 更新日 : 12/07/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (6人)

20/03/10

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しょうが効果で温まりました。

すぬ♥

15/10/03

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生姜の味♡でも飲みやすい♡生姜がシャリ2して美味しかった^ ^♡

きみみ✧˖

可愛らしいつくレポ有難うございますʕ•̫͡•ʔ❤ʕ•̫͡•ʔ

15/08/05

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ほんのり生姜のお味♡飲みやすい☆美味しい♪ごちそう様でした^ ^

きみみ✧˖

お試しありがとうございましたʕ•̫͡•ʔ❤ʕ•̫͡•ʔ♪

13/10/05

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何を試しても便秘で…試してみました~☆喉にもよさそう(≧∇≦)

miffy_baby

辛いですよね><良く分かります!快腸となりますように!☆