塩麹で旨みアップ♪ルクエで簡単蒸しタラ

塩麹で旨みアップ♪ルクエで簡単蒸しタラの画像

Description

もう火を使いたくない季節。塩麹で揉んだキャベツをふっくらした蒸しタラはさっぱり梅ポン酢で♪いいお出汁が出て美味!!

材料 (2人前)

3切れ
1/8個
塩麹
大さじ1
クレイジーソルト(塩)
適量
1個
ぽん酢
大さじ2
白ワイン(酒)
大さじ1
約5枚

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにして塩麹を揉み込む。タラはクレイジーソルトをまぶす。

  2. 2

    写真

    ルクエを用意して、キャベツの上にたらをセットして、白ワインをかける。

  3. 3

    電子レンジ(600W)で約4分加熱。材料に火が通っているかが目安です。

  4. 4

    梅は種を取って、包丁で叩いてポン酢と混ぜ合わせる。

  5. 5

    3に千切りにした大葉をのせて、食べる直前に4の梅ポン酢をかけて完成。

コツ・ポイント

白身魚は何でも基本大丈夫です。

このレシピの生い立ち

火を使いたくなくて・・・・
レシピID : 1892656 公開日 : 12/07/24 更新日 : 12/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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のび太くん☆
しめじと人参をプラスしてみました。とっても美味しかったです。

しめじの旨味が美味しそうです!ありがとうございます!

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ばぼっこ
崩れちゃったけど…ポン酢でさっぱり頂きました☆

さっぱりぽん酢いいですよね!つくレポ感謝です

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honeybee973
イサキで作りました♡さっぱり美味しかった~♪

イサキ合いそう!さっぱり最高ですね♪

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カネ☆タマラ
さっぱり味で美味しかったです!家族に好評でした。

ご家族にも好評で良かった♪嬉しい限りです!