塩さばのゴマ酢焼きの画像

Description

本掲載・TV ノンストップ紹介♡ いつもの塩サバに飽きたらコレ❤ フライパンで焼いてタレをからめるだけ♬お弁当にも最適☆

材料 (2~3人分)

2~3切
小さじ2
★しょうゆ
大さじ1
★酢
大さじ1
★はちみつ
大さじ1
すりごま(白)
大さじ1~2

作り方

  1. 1

    ★の調味料は混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    写真

    フライパンに油をしき、中火で塩さばを両面焼きます。
    焼けたら余分な油はキッチンペーパーで取り除きます。

  3. 3

    ★の調味料を加えてサバにからめます。
    酸味がとんだら火をとめて、すりごまを加えて混ぜたらできあがり!

  4. 4

    写真

    姉妹品❤「豚肉とナスのゴマ酢炒め」ID:1603295

  5. 5

    写真

    ↑掲載されました♡

  6. 6

    H27.6.3.フジテレビの情報番組「ノンストップ!」で紹介されました♡

コツ・ポイント

塩サバなので醤油は控えていますが、塩サバの塩分が強いときは醤油の量を減らしてください。
サバは皮面から焼いて、パリッとさせるのが好みです(*ノωノ)❤

このレシピの生い立ち

ゴマ酢が大好き❤ 塩サバも大好き❤ 大好きな2つを組み合わせたら。。。(w´ω`w)ポォォ
と思ってできたレシピです♫♬
レシピID : 1902942 公開日 : 12/08/04 更新日 : 15/06/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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JUNちゃン
胡麻酢、いいですね~♪お酢が入ると食が進みます。
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まじゅじゅ
久しぶりリピ 安定です美味しレシピありがとう
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˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎
酢の酸味で暑いこの季節でも食が進みます♪特に皮と胡麻酢の絡みが最高に美味しかったです!
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amileamila
リピ。今回もおいしかったです!