塩さばのゴマ酢焼き

塩さばのゴマ酢焼き
本掲載・TV ノンストップ紹介♡ いつもの塩サバに飽きたらコレ❤ フライパンで焼いてタレをからめるだけ♬お弁当にも最適☆

材料 (2~3人分)

塩さば
2~3切
小さじ2
★しょうゆ
大さじ1
★酢
大さじ1
大さじ1
大さじ1~2

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★の調味料は混ぜ合わせておきます。

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フライパンに油をしき、中火で塩さばを両面焼きます。
焼けたら余分な油はキッチンペーパーで取り除きます。

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★の調味料を加えてサバにからめます。
酸味がとんだら火をとめて、すりごまを加えて混ぜたらできあがり!

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姉妹品❤「豚肉とナスのゴマ酢炒め」ID:1603295

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↑掲載されました♡

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H27.6.3.フジテレビの情報番組「ノンストップ!」で紹介されました♡

コツ・ポイント

塩サバなので醤油は控えていますが、塩サバの塩分が強いときは醤油の量を減らしてください。
サバは皮面から焼いて、パリッとさせるのが好みです(*ノωノ)❤

このレシピの生い立ち

ゴマ酢が大好き❤ 塩サバも大好き❤ 大好きな2つを組み合わせたら。。。(w´ω`w)ポォォ
と思ってできたレシピです♫♬
レシピID : 1902942 公開日 : 12/08/04 更新日 : 15/06/04

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朝食のメインに。すりごまたっぷりおいしい!ごはんがすすみました。

amileamila

しっかり味なのでご飯進みますよね☆レポ大感謝♪(´ε`*)

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ご飯が進む〜!とても美味しかったです♪

かおり85

しっかり味だからご飯進みますよね(*゚∀゚*)レポ大感謝☆

18/06/28

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美味しかったです!

Reinaxoxo

美味しく食べてもらえて良かったです!レポ大感謝(o^∀^o)

18/06/26

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リピ。魚焼き機で焼くより簡単で、さっぱりと美味しくて好きです!

コロピロ

リピ嬉しいです~♪(´ε`*)フライパンだからお手軽よね☆

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