離乳食中期~赤ちゃんの好きなネバトマ丼

離乳食中期~赤ちゃんの好きなネバトマ丼

Description

夏バテ防止にぴったりの、赤ちゃんがよく食べてくれるスタミナ丼!ネバトロが食欲をそそります♪

材料 (1回分)

トマト
1/8個
納豆
15g
鰹節
1g
醤油(中期の終わりから)
3~4滴
オクラ
1本
お粥
適量

作り方

1

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納豆はひき割りならそのまま。粒のままなら、キッチンばさみや包丁で食べやすく切る。

2

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トマトはみじん切りにする。気になれば皮を湯むきする。

3

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オクラは沸騰した湯で5分ほど茹る。

4

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茹でたオクラをみじん切りにする。

5

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材料をすべて混ぜて、よく混ぜる。

6

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とろりとしたらお粥にのせて出来上がり。

コツ・ポイント

ネバトロのせいか、トマトの皮はあまり気にならないようです。我が家では湯むきは省略しています。とろとろになるようによく混ぜてください。あれば海苔などトッピングしても。鰹節は3gパックから1/3位適当につまんでください。

このレシピの生い立ち

大人のメニューに連動して何か作ろうと思って作りました。とろみがよかったらしく予想以上の食いつきに載せてみました。
レシピID : 1903587 公開日 : 12/08/05 更新日 : 12/09/13

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