ポテトサラダみたい～！簡単☆おからサラダ

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   きゅうりをスライサーか包丁で薄い輪切りにする。
   塩を揉み込んで少し置き、水で流してから絞って水分を絞る。

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   ボールに、おから・ツナ缶(汁ごと)・１のきゅうり・マヨネーズ・牛乳を入れて混ぜる。

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   ※生おからは火を通さずに使うので、封を開けたばかりの新鮮なものをお使いください。

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   ◆簡単サラダレシピ
   『レンジで５分！デリ風☆かぼちゃサラダ』
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   『レンジ3分！小松菜カニカマ胡麻マヨサラダ』
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   『レンジで５分！薩摩芋入り☆かぼちゃサラダ』
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   『レンジで簡単！もやしサラダ～胡麻マヨ味』
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8. 8

   

   『レンジ☆青梗菜とカニカマの胡麻マヨサラダ』
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9. 9

   

   『レンジ☆ごぼうサラダ～胡麻マヨサラダ』
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   ※レンジ加熱5分で作れます。

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    『レンジ☆アスパラと人参の胡麻マヨサラダ』
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    『レンジ4分！もやしカニカマ胡麻マヨサラダ』
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    ◆おからを使ったレシピ
    『冷凍保存で作り置き！卯の花＊おからの煮物』
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    『卯の花をリメイク！おからコロッケ』
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    『おからハンバーグ☆おろし玉ねぎソースがけ』
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    『お弁当にもどうぞ！おから入り鶏つくね』
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    ☆2013.02.19
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

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    ☆2015.04.13
    100人の方からつくれぽを頂くことが出来ました！
    本当にありがとうございました。
    （*^_^*）

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち