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ダイエット中に☆豆腐の焼きドーナツ♪

ダイエット中に☆豆腐の焼きドーナツ♪の画像

Description

お豆腐を使ったヘルシーな油で揚げないドーナツを作りたくて♪H15.2.10話題入り感謝です^ ^

材料 （シリコン型6個分）

絹豆腐
100g
薄力粉
100g
ベーキングパウダー
小2
たまご
1個
砂糖
50g
はちみつ
10g
牛乳（低脂肪乳でもOK）
50g
バニラエッセンス
2,3滴
サラダ油
15g

作り方

  1. 1

    写真

    絹豆腐をボウルに入れてゴムベラで適当に潰します。大体でOK♪

  2. 2

    写真

    たまごと砂糖（私は三温糖を使用）を入れてミキサーで豆腐がなじむまで混ぜます。

  3. 3

    写真

    なめらかになったら、はちみつ（メイプルシロップでもOK）牛乳とバニラエッセンスを入れてゴムベラで混ぜます。

  4. 4

    写真

    粉類を振るい入れてさっくり混ぜます。

  5. 5

    写真

    最後にサラダ油を入れ混ぜたら、スプーンで型に入れます。たっぷり♪180℃に余熱したオーブンで20分焼きます。

  6. 6

    写真

    出来上がり☆ふわふわです♪あら熱が取れてからの方が型を外しやすいです♪

コツ・ポイント

どんどん混ぜていくだけです(^_^)ﾉ

このレシピの生い立ち

もともと大好きな豆腐ドーナツ☆油で揚げないものが食べたくて考えてみました♪
レシピID : 1905452 公開日 : 12/08/07 更新日 : 15/02/10

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はせなつこ
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