コアユ(小鮎)の南蛮漬け

コアユ(小鮎)の南蛮漬け
三杯酢の上品な風味でさっぱりいただくコアユ料理。小アジの南蛮漬けの様に、骨が気になることもありません♪

材料 (4人分(写真は2人分))

コアユ
150g
少々
小麦粉
カップ1/4(25g)
適量
たまねぎ
50g
1本
50ml
砂糖
大さじ1
大さじ1

1

コアユは塩水でよく洗い、水切りしておきます。

2

コアユに小麦粉をまぶしたら、すぐに熱した揚げ油に投入。カラリとするまでしっかり揚げます。

3

とうがらしは種を取って小口切りに。たまねぎは薄切り、青ねぎは小口切りにします。

4

鍋に三杯酢(酢・砂糖・濃口しょうゆ)と煮出し汁を合わせて火にかけ、沸騰したらとうがらしを入れて火を止めます。

5

揚げたコアユに④をかけ、たまねぎを入れて混ぜて青ねぎを散らします。

コツ・ポイント

春~夏に琵琶湖でとれる「コアユ」は骨が柔らかいので、下処理なしで頭から丸ごと食べられます。コアユの栄養とお酢のパワーが、夏の疲労回復にぴったり!な南蛮漬けです。

このレシピの生い立ち

調理・レシピ監修: 小島朝子 先生   
撮影協力: 滋賀県農政水産部水産課
レシピID : 1907204 公開日 : 14/11/17 更新日 : 14/11/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (5人)

17/09/20

写真

リピです!酸味が好きです。美味しい!!

U子310

つくれぽ有難うございます!今日も美味しそう♪リピ嬉しいです!

17/07/16

写真

うまうま子鮎♡家族に好評でした!

サオ食堂

つくれぽ有難うございます♪お野菜に包まれて、美味しそうです!

17/04/06

写真

お酢の酸味が丁度良く、子供達からも「美味しい!」いただきました。

U子310

つくれぽ有難うございます!コアユもパリッと美味しそうですね♪

13/07/28

写真

おいしすぎて、写真撮る前に完食してしまいました(>_<)

サトぶーママちゃん

つくれぽ有難うございます!ぷりっと美味しそうなコアユですね☆