コアユ(小鮎)の南蛮漬け

コアユ(小鮎)の南蛮漬け

Description

三杯酢の上品な風味でさっぱりいただくコアユ料理。小アジの南蛮漬けの様に、骨が気になることもありません♪

材料 (4人分(写真は2人分))

コアユ
150g
少々
小麦粉
カップ1/4(25g)
適量
たまねぎ
50g
1本
50ml
砂糖
大さじ1
大さじ1

作り方

1

コアユは塩水でよく洗い、水切りしておきます。

2

コアユに小麦粉をまぶしたら、すぐに熱した揚げ油に投入。カラリとするまでしっかり揚げます。

3

とうがらしは種を取って小口切りに。たまねぎは薄切り、青ねぎは小口切りにします。

4

鍋に三杯酢(酢・砂糖・濃口しょうゆ)と煮出し汁を合わせて火にかけ、沸騰したらとうがらしを入れて火を止めます。

5

揚げたコアユに④をかけ、たまねぎを入れて混ぜて青ねぎを散らします。

コツ・ポイント

春~夏に琵琶湖でとれる「コアユ」は骨が柔らかいので、下処理なしで頭から丸ごと食べられます。コアユの栄養とお酢のパワーが、夏の疲労回復にぴったり!な南蛮漬けです。

このレシピの生い立ち

調理・レシピ監修: 小島朝子 先生   
撮影協力: 滋賀県農政水産部水産課
レシピID : 1907204 公開日 : 14/11/17 更新日 : 14/11/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (10人)

20/05/25

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初めてコアユを調理♪ホントに骨まで柔らかくて美味しかった~♪

クック9ITL60☆

20/03/24

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イサザの天ぷらが余ったので南蛮漬けに♪さっぱりして美味でした!!

はな♡ごん

19/06/19

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煮付け、唐揚げ以外にもバリエーションが広がりました!美味しい♪

はっちぱっち

つくれぽ有難うございます!夏は酸味でさっぱりもいいですよね♪

19/06/05

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小鮎では初めて作ったけと美味しかったです✨

クックEQHKQT☆

つくれぽ有難うございます!さわやかな盛付♪美味しそうですね!