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生姜パワー☆新生姜とツナのサラダ

生姜パワー☆新生姜とツナのサラダの画像

Description

生姜のシャキシャキ感がおいし～い♪こんなサラダはいかがでしょうか？生姜パワーでホットな体づくりしようよ^^

材料 （２～３人分）

新生姜
１００g
きゅうり
１本
人参
１/３～１/２本
ツナ缶(小)
１缶
■ ドレッシング
マヨネーズ
大さじ ２
酢
大さじ １
砂糖（お好みで）
小さじ １/３
醤油
小さじ １/２
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1

    新生姜は洗って汚れがあるところを包丁でこそげ落とす。皮はむかなくてもいいです。

  2. 2

    繊維に沿って縦になるように薄くスライスし、細切りにして水にさらす。

  3. 3

    きゅうり、人参も新生姜と同じように切り、ボールに入れ塩（分量外）をふっておく。

  4. 4

    ドレッシングの材料を混ぜ合わせておく。

  5. 5

    ３がしんなりとして水分が出てきたら、水にさらしてぎゅっと絞る。

  6. 6

    よく水切りした新生姜、５の野菜、缶汁を切ったツナと４のドレッシングを混ぜ合わせる。

  7. 7

    器に盛り付けて完成です♪

  8. 8

    2016.6.8
    クックパッドニュースで紹介して頂きました。有難うございます！

コツ・ポイント

ツナとマヨネーズを加えることによって新生姜が食べやすくなりました。

このレシピの生い立ち

新生姜のスライスにマヨネーズをつけて食べてみたら、これ、いけるかも？！サラダにしてみました。
レシピID : 1914323 公開日 : 12/08/11 更新日 : 16/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2021年8月26日
写真
のえもゆ
新生姜が効いて、さっぱり味が良いですね！ 美味しいっ！♥️
#美味しい
2018年8月7日
写真
とみぃ9☆
生姜大好き♡さっぱりしてて美味しかった‼︎ やみつきになりそう。

美味しく食べてもらえよかったです♪れぽ有難う！また作ってね☆

2016年9月23日
写真
☆みきりん★
新生姜をサラダに？！と思いましたが美味しかったです！リピします。

お試し有難うございます！美味しく食べてもらえて嬉しいです♪

2016年7月7日
初れぽ
写真
chiyotake
新生姜のサラダ♪初めてでしたがとっても美味しかったです♡ご馳走様

お試し有難うございます！美味しく食べてもらえてよかったです♪

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