ダイエットにも☆黒豆きな粉寒天

ダイエットにも☆黒豆きな粉寒天

Description

あんみつもどきのスイーツです♡黒豆のおかげで甘味料もいりません♪大豆イソフラボンたっぷり♡ダイエットやお通じにも〜

材料

寒天
好きなだけ
市販の黒豆煮(真空パックのもの)
好きなだけ
きな粉
好きなだけ
甘さが足りなかったら砂糖等...

作り方

1

お皿に寒天・黒豆煮を盛り付けてきな粉をた〜っぷりかけるだけ♪

2

甘めが好きな方は黒豆煮のパックに残った蜜をかけるか砂糖や蜂蜜をかけてください♪

コツ・ポイント

特に何もないです〜笑
ちなみに、私は寒天:黒豆=1:1できな粉を山盛りかけます。
あなたの黄金比を見つけてね〜♪( ´▽`)

このレシピの生い立ち

あんみつが食べたくて寒天を作ったけど豆と蜜がなかったので冷蔵庫にあった期限間近の黒豆を入れたら美味しかったので...♡
レシピID : 1916390 公開日 : 12/08/13 更新日 : 12/08/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (5人)

20/01/17

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ヘルシーなあんみつ風♪ 美味しく頂きました(´- `*)

☆hikonyan☆

16/09/26

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ヘルシーで体に良さそうなのも嬉しいですね!美味しかったです。

シナモシナモ

16/03/07

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家に常備ある物で和スイーツ♫美味しい&ヘルシーで嬉しいですね!

オズのオズマ姫

煮豆のおかげで甘みもあっておすすめです♪れぽありがとう!

14/12/26

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きな粉無しですが。シンプルみつ豆って感じで、美味しかったです☆

オズのオズマ姫

黒豆の味が引き立ってよさそう!またよろしくお願いします♪