朝食にも☆小松菜とバナナのジュース

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Description

朝食をとる時間がない時でも、簡単にで作れるジュースで朝から酵素と食物繊維をたっぷり摂りましょう♪美肌&便秘解消にも☆

材料 (グラス2杯分)

小松菜
1株
バナナ
1本
牛乳
150cc
ひとまわし
3~4個

作り方

  1. 1

    小松菜は洗って適当な大きさにする。バナナは大きめでOK。

  2. 2

    ミキサーに材料すべてを入れ、がーっとまぜる。グラスに注いで完成☆

コツ・ポイント

ミキサーに入れる時に、柔らかいものから入れると回りやすいです。はちみつの量はバナナの熟れ具合でお好みで加減してください☆

このレシピの生い立ち

飲みやすいグリーンジュースを作りたくて、甘みの出やすいバナナを使って簡単に作ってみました。
レシピID : 1917568 公開日 : 12/08/14 更新日 : 12/08/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

33 (32人)
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クックHG9V8Y☆
おはようございます♡朝ご飯にバナナを救済しました。小松菜を入れて少し渋みがありとっても美味しかったです。ご馳走さまでした😃
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まーちゃん3286
小松菜感が殆ど無くて美味しいです。
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けーぼう
初スムージーでした!おいしかったです。
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yukki19
簡単に美味しいグリーンスムージーが出来ました!GW中の食べすぎた身体に良さそうです♫