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簡単☆炒り豆腐♩ ヘルシーでお弁当にも☆

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Description

炒らずに煮ます☆甘くて美味しぃ♩ダイエットにもおすすめ(⁎˃ᴗ˂⁎)子供もすきです♡フライパンで簡単にできます☆

材料 （4人分）

木綿豆腐
200g
にんじん
5センチ
しいたけ（しめじでもok）
4つ
ネギ（色どりに☆あれば）
適量
☆水
300ml
☆みりん
大さじ2
☆お酒
大さじ2
☆お砂糖
大さじ3
お醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    しいたけ、にんじんを粗みじん切りにします。

  2. 2

    写真

    フライパンに、１と☆を入れます。お豆腐は、手でくずしながら入れます（水切り不要）

  3. 3

    写真

    中火で１０分☆

  4. 4

    お醤油をいれて弱めの強火☆約５分。。水分をとばします。

  5. 5

    写真

    水分がある程度とんだら出来上がり♩冷まして味をしみこませます(#^.^#)

コツ・ポイント

煮るだけなのでほっとけばOK(#^.^#)
私は温かいのも好きだけど冷やして食べるのもすきです☆

15.6.16 お砂糖 大さじ4 → 大さじ3 へ変更しました♡

このレシピの生い立ち

炒り豆腐が大好き(⑉• •⑉)‥♡♡
カロリーがきになるので炒らずに煮ます♡煮たほうが美味しいんです〜♡
レシピID : 1917621 公開日 : 12/08/14 更新日 : 15/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

90件 (82人)
2021年9月7日
写真
クック08E6ZJ☆
ご飯に乗せて食べました！美味しかったです♪
#豆腐入りでヘルシー
2019年5月15日
写真
miechand
甘めですが美味です！簡単だし、きっとまた作るはず！！

ありがとうございます♡またお願いいたします！

2020年5月8日
写真
キ＊ラ
ちょうど良い味付けで美味しかったです♪♪
2020年3月30日
写真
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ☆
左上です☆レシピ有難うございます(*^^*)
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♪miu1422
簡単☆炒り豆腐♩ ヘルシーでお弁当にも☆
by ♪miu1422