美肌&老化防止♫ アボカドで豆腐アイス♪

美肌&老化防止♫ アボカドで豆腐アイス♪
簡単・美味しい・ヘルシー♪
アボカドは血液サラサラ、お肌ツルツル、
ビタミンEでアンチエイジング♪


材料

アボカド
1/2個~1個
絹ごし豆腐
1/2丁(150g)
メープルシロップ
大さじ2
小さじ1
砂糖(お好みで)
小さじ2

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材料全てフードプロセッサーに入れてなめらかになるまで撹拌する。

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冷凍保存袋に入れ、平たくして冷凍する。

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袋のまま手で手でもみほぐしたら出来上がり。
柔らかくし過ぎたら、再度冷凍すれば大丈夫。繰り返すほど、なめらかになる。

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固まったものをフードプロセッサーで撹拌すると、空気を含んで、ふんわりなめらかで、さらに美味しくなります♪

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冷凍保存袋に入れるときは、どんぶり等にセットして、口を折り返すと入れやすい。

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つくれぽ10人♫
2013/7/19
話題入りすることが出来ました☆本当にありがとうございますm(__)m

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☆しちみちゃん☆さん!コメントなし掲載ごめんなさい☆

コツ・ポイント

食べる前に再度フードプロセッサーで混ぜてクリーミーにするとおいしぃです♪
アボカドの量はお好みで!1個使うと、とても濃厚です✧
甘めが好きな方はお砂糖を加えてくださいね♪
手順1ではフォークでアボカドをつぶして、ハンドミキサーでも出来ます。

このレシピの生い立ち

よくあるバナナのアイスクリームレシピをアボカドでアレンジしてみました♪

専門家のコメント

アボカドは「食べる美容液」と言われ抗参加作用の強いビタミンEが豊富。豆腐はメラニン生成を抑制。Wの効果で美肌作りに貢献。
レシピID : 1926328 公開日 : 12/08/22 更新日 : 18/04/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

66 (62人)

18/06/14

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バナナチップ☆ブルーベリーで飾り付け☆木綿豆腐でも美味しいです♪

umi☆neco

お豆腐好きですね!とても美味しそう❀素敵れぽありがとう♡

18/04/26

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きな粉のせ☆ ダイエット中の私のおやつにぴったり♪美味しかった☆

☆しちみちゃん☆

18/03/18

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クリーミーで食べやすい♡♡ヘルシーでこんなに美味しいなんて素敵✩

onaona

嬉し過ぎます~♪とても美味しそう!テンション上がる素敵れぽ❀

18/01/22

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アボカドでさらにお豆腐のアイス!新発見!美味しかったです^ ^

me→

レシピによくたどり着いて頂けました♪素敵れぽありがとう❀

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