低カロで満腹～豚ぺい焼～

豚肉を下茹でする。

卵をボウルに割り入れ、調味料Bを入れて混ぜておく。

テフロン加工のフライパンに、①ともやしを入れ塩コショウして炒める。

巻いたら、お皿に移し、トッピングをして完成です。

※中身は結構アレンジ自由自在。
お好みの具材で色々試してみて下さいね。

※アレンジ
イカなどのシーフードとキャベツなどの野菜たっぷりを炒めたら、海鮮お好み焼き風に。お勧めです。

ゆこ！さん
手違いでコメント無いままレポ掲載してしまいました‼申し訳ありません‼素敵なレポありがとうございます♡