食欲ない朝に!バナナきな粉豆乳スムージー

食欲ない朝に!バナナきな粉豆乳スムージー

Description

材料を全て入れてミキサーにかけるだけ!簡単で美味しく、食欲ない朝に1杯飲むだけで元気になるよ♪

材料 (マグカップ2杯くらい)

製氷機の氷
10個くらい
バナナ
小〜中サイズ1本
きな粉
小匙山盛り1
シュガーカット0液体タイプ
小匙1/2
材料全て合わせて400mlになる量

作り方

1

ミキサーに材料上から順に入れていき、最後に豆乳が400mlの目盛りになるまで入れる。
氷の塊がなくなるまで回して完成☆

2

氷の量は好みで減らして豆乳の量を増やしてもOK!減らしすぎるとただのジュースに。スムージーにするなら10個くらいが◎

3

きな粉はなくても美味しいけど、入れた方が私は好きなのでオススメ♪

4

バナナの量を増やすとドロッとしてちょっと飲みにくくなるから1本くらいがベスト!

コツ・ポイント

飲む直前に作って、できたてを飲むのが1番美味しい♪
氷が溶けるとただのジュースになるから、作りたてを飲んでね☆

このレシピの生い立ち

朝、食欲がない息子の為に作り始めましたが、美味しくて私もはまってます♪毎朝飲んでます☆
レシピID : 1931877 公開日 : 12/08/26 更新日 : 12/08/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

14/10/01

写真

体に良さそうです!飲みやすくて美味しかったです(^o^)

あけぱんまん♡

飲みやすい味なので小さなお子さんにもお勧めです♪レポ感謝♡

13/06/05

写真

朝食に★シロップをはちみつに変えて。美味しかったです♪

ひめは8

はちみつも美味しそうですね♪私も試してみます!れぽ感謝☆

12/10/30

First tsukurepo mark
写真

冷たくてしゃっきり美味しい~♪きな粉効果でお腹も喜ぶわ(^^♪

ぽっぽぺぺ

きな粉入れると違うよね☆満足感あり♪ぜひまた飲んでね!感謝☆