ゴーヤとツナのバター醤油スパゲティー

ゴーヤとツナのバター醤油スパゲティー
自分レシピ「オクラとベーコンのバター醤油スパゲティー」が超美味しかったので調子に乗っちまって今度はゴーヤとツナです♪

材料 (2人分)

ゴーヤ
100g
ツナ缶
80g
バター
15g
醤油
大2
少々
スパゲティーのゆで汁
おたま1杯分
スパゲティー
200g

1

ゴーヤは縦に切りわたと種を取って薄切りにし塩を振ってもみ、水洗いし水気を絞る。ツナはほぐす。にんにくはみじん切りにする。

2

パスタを茹で始める。

3

フライパンににんにくとオリーブオイルを入れ中火で炒め香りがたったらゴーヤを入れ、しんなりしたらツナも入れさっと炒める。

4

3はいったん火を止めておく。パスタがアルデンテに茹で上がったら、ゆで汁を取っておき、湯を切ったパスタを素早く3に入れる。

5

3を再び火にかけ、バター、醤油、ゆで汁を入れ、味を見ながら塩を足し、さっと混ぜ合わせ、お皿に盛って出来上がりで~す!

6

2013年9月1日話題レシピ入り♪れぽくださった方々、そして見てくださった方々、大感謝です。ありがとうございます!

7

ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」でもたくさんのレシピをご紹介させていただいております。是非参考になさってください。

コツ・ポイント

スパゲティーをアルデンテに茹でる!だけがコツかな。。。超簡単です!

このレシピの生い立ち

ゴーヤの苦味がバター醤油とからんでこれもまたこれでうまし♪みんなでゴーヤたくさん食べて長生きしましょ♪なんちって。
レシピID : 1932726 公開日 : 12/08/26 更新日 : 16/07/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

25 (23人)

16/08/29

写真

ゴーヤのレパートリーが増えました♪バター醤油うましですねん^o^

みじょーん

これもありがとう♪トイプードルちゃんたまらんねぇ♡

16/08/04

写真

何度も作らせてもらってます!レポ遅くなりごめんなさい。確実美味!

mogucco

れぽくださっただけでもう光栄です~♪ありがとうね♡

14/10/06

写真

ゴーヤのパスタいい~♫バター醤油味とても美味しかったです♡

ぽんずー

喜んでいただけ嬉すぃな♪ありがとう♡

14/09/25

写真

こちらも気になって♥とても美味しく頂きました^^

spongeらぶ

こちらもお試しありがとう♥←マネ。ゴーヤの色が綺麗だわ~ん♪

1 2 3 4 5