なすと大葉のナムルの画像

Description

☆平成29年9月300人の方に作って頂き感謝!TVで見たコウケンテツさんのレシピをアレンジ。火を使わないので、暑い夏に!

材料 (2人~3人)

2本
3枚
胡麻油
小さじ1
たれ
醤油
大さじ1
大さじ半分
すり胡麻
大さじ半分
生姜(おろし又はみじん切り)
大さじ1

作り方

  1. 1

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    なすは洗ってへたを切り落とし、竹串か楊枝で所々にに穴をあける。ラップに包んで600Wで2分~3分レンチンする。

  2. 2

    大葉は千切りにする。たれは混ぜておく。なすはやけどをしないように取出し、まな板の上で竹串2本を使って縦に裂く。

  3. 3

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    なすをボウルに入れてたれを混ぜ、冷蔵庫で冷やす。食べる直前に大葉とごま油を加えてさっくり混ぜて盛り付ける。

  4. 4

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    ※すり胡麻がないときは割れないコップに炒りゴマを入れ、お箸で(後ろが四角く平らな面を使う)叩き潰すbyうりぴんちゃん

  5. 5

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    ☆平成24年9月3日お陰様で話題入りさせて頂きました。作って下さった方、フォルダーインして下さった方皆様に感謝です!

  6. 6

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    ☆平成25年8月7日お陰様で100人の方に作って頂きました。皆様に感謝の気持ちで一杯です♡

コツ・ポイント

★なすを裂くときにやけどをしないように竹串を使いましょう。なすが長い時は半分に切る。
★なすの加熱時間は大きさによります。材料の分量を2本に訂正しました。加熱時間はレンジにもよりますので調整してください。印刷してくださった方、ごめんなさい!

このレシピの生い立ち

テレビで見たレシピをさらにわかりやすく、簡単に作れるようにアレンジしました。コウケンテツさんは茄子をレンジにかけた後、冷水で一度冷ましていましたがその工程を省きました。色を気にする方は氷水で冷やしてから水けを拭いて下さい。
レシピID : 1932857 公開日 : 12/08/27 更新日 : 17/09/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

428 (345人)
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大魔女
暑い時はレンチン時短料理が良いですね~
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ビバリー
レンチンでできちゃいました
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やよい・M
なすと大葉のナムル。レンジで簡単に出来ました。美味しくいただきました。