長芋のほくほくサラダ

長芋のほくほくサラダ
レンジで作る、とっても簡単なサラダ。
長芋効果で元気になってくださいね^^

材料 (2人)

10cmくらい
冷凍枝豆
適量
鮭缶(ツナ缶でもOK)
大さじ2くらい
マヨネーズ
適量
味ポン
大さじ1弱くらい

1

長芋は皮をむき、繊維にそって縦に板状に切ります。
ボールに入れ、ラップをしたら500wで2分の加熱を2.3回ほど。

2

柔らかくなったら、荒めにつぶし、全ての材料を混ぜ合わせて完成♪

コツ・ポイント

冷やしてから食べたほうが
味がしっとりなじんでおいしいですよ^^

このレシピの生い立ち

とにかく手早く!でも栄養価もあるサラダを!
という訳で暑さで疲れた体も元気になるサラダを作ってみました。
レシピID : 1935102 公開日 : 12/08/29 更新日 : 12/08/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

66 (65人)

18/09/13

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鮭フレークで♪長芋の食感がイイ!美味しくいただきました☆

おちゃむ夫人

レポありがとう^^気に入っていただけて嬉しいです

18/06/14

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美味しかったです!

かおり85

レポありがとうございます^^

18/07/05

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初レポです。長芋のねっとりとした食感が良いですね!!

おやんず

レポありがとうございます^^

18/02/06

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今まで考えつかなかった取り合わせの絶妙なバランスに感動です!

efuko♪

レポありがとうございます^^

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