フワッと納豆オムレツ☆

フワッと納豆オムレツ☆

Description

イソフラボンたっぷりです(^^)/
簡単!美味しい!2015/3/13 話題入り感謝です♡

材料

2個
納豆
1パック
豆腐
70gくらい
キャベツ
100gくらい
適量
かつおぶし
適量
マヨネーズ
適量
しょうゆ又はソース
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは細い千切りに。あればスライサーで。

  2. 2

    写真

    ボウルに卵と豆腐を入れて、泡だて器でガ—ッと混ぜる。そこに納豆をたれごと混ぜる。

  3. 3

    写真

    2のボウルにキャベツを入れて、よーく混ぜる。

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油を熱し、3をジャーっと入れる。

  5. 5

    蓋をして弱火でじっくり裏表焼く。

  6. 6

    しょう油やソースを回しかけ、お好みでかつおぶし、マヨネーズをかけて出来上がり。

  7. 7

    2015/3/13トップ画像・分量変更しました。作りやすいように半量で卵4個→2個・キャベツ豆腐半量・納豆はそのままで。

コツ・ポイント

豆腐を入れるとフワフワ&かさましになって、なんだかお得感(0^^0)

このレシピの生い立ち

本当はネギ入りにしたかったけど、ネギ嫌いの娘のためにキャベツにしました。
レシピID : 1937022 公開日 : 12/08/30 更新日 : 15/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35 (31人)
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2021年3月27日

顆粒だしや塩こしょうプラスして何も付けずに。納豆好きの子どもがよく食べてくれました(^^)

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2019年3月26日

フワッフワの食感に感激☆ヘルシーも嬉しい美味レシピ有難う♡

常備食品であと一品にも簡単便利ね♪美味しそうなレポ有難う♡

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2018年4月23日

久しぶりのりぴ。シャキシャキフワフワでやっぱり美味しい。

リピ嬉しい!ありがとう♡私もシャキフワ食感大好き(o^^o)

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2018年1月19日

キャベツ→玉ねぎで♪ふわふわでおいしかったです(´∀`)

お試しありがとう!玉葱で甘ウマですね♪私も早速作ってみます♡

このレシピを使った献立