揚げナスの夏野菜詰め(トルコ)
作り方
-
-
1
-
ナスはヘタのガク部分をむしり、縦縞状に皮を剥き塩適量をもみこむ。
水分が出たらペーパーなどで拭く
-
-
-
2
-
天ぷらなどあげる鍋に揚げ油を熱し、①のナスを丸のまま投入し、5分程度、皮を剥いた部分が黄金色になるまで揚げる。
-
-
-
4
-
フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくと玉ねぎ→残りの野菜の順で加えて、塩コショウし、水分が半減するくらいまで火を通す。
-
-
-
5
-
②のナスの真ん中から包丁で切り目を入れて、スプーンなどで写真のように開く。上と下の端は切れないようにするのがポイント。
-
-
-
6
-
③の野菜を④のナスの中にスプーンで詰める。水分はフライパンに残しておく。トマトや唐辛子(分量外)で飾り付けをしても◎
-
-
-
7
-
③のフライパンに⑤の詰めたナスを乗せ、ナスの高さの半分くらいまで水を注ぎ、火を入れて15分くらい煮る。
-
コツ・ポイント
・⑦をオーブンで焼くレシピもあり、その際③の野菜の汁をオーブン皿に流し、200℃で10~15分。
・くり抜いたズッキーニでも作れます。
・④でそれぞれの野菜を順番にじっくりと火を通すのが美味しくできるコツです。
・温菜でも食べられます。
・くり抜いたズッキーニでも作れます。
・④でそれぞれの野菜を順番にじっくりと火を通すのが美味しくできるコツです。
・温菜でも食べられます。
このレシピの生い立ち
トルコで定番のナス料理。野菜だけですが驚くほど美味な逸品です。
揚げて炒めて煮て。。。と手間がかかるように見えますが、慣れるとサッとできます。
美味しい物を食べるためには手間や工夫を惜しまないトルコ料理の代名詞とも言える料理な気がします。
揚げて炒めて煮て。。。と手間がかかるように見えますが、慣れるとサッとできます。
美味しい物を食べるためには手間や工夫を惜しまないトルコ料理の代名詞とも言える料理な気がします。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
(
)