九陽で作った ♡おから南瓜レンジケーキ♡

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Description

豆乳メーカーでできたおからを使って…
超簡単でヘルシー♡レンジでふわふわケーキができました♪
(全量 223kcal)

材料 (850mlレンジ容器使用)

手づくりおから
50g
砂糖
大さじ1
B.P
小さじ1/3弱
1個
ラム酒
小さじ1/2

作り方

  1. 1

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    おからもできます♫
    九陽 豆乳&スープメーカー
    (^◇^)

  2. 2

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    材料はこれだけ♡
    南瓜はレンジで
    加熱して潰しておく♪
    裏ごしはしなくても大丈夫です
    (もちろんしてもokですが…)

  3. 3

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    レンジ容器にすべての材料を入れる

  4. 4

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    ホイッパーでグルグルよく混ぜる
    軽く蓋をのせ600Wのレンジで2分加熱する

  5. 5

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    火が通っていたら逆さまにして
    2.3分放置する

  6. 6

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    一度、蓋をあけ
    また蓋をして冷ます
    (アツアツも美味♡)

コツ・ポイント

混ぜるだけなので特になし☆
レンジ加熱はそれぞれクセがあるので未だなら10秒ずつ追加熱してください
好みでレーズンや胡桃などのナッツをトッピングしても美味です♡
今回、胡桃を乗っけてみました(^◇^)

このレシピの生い立ち

九陽 豆乳&スープメーカー モニター当選☆
大好きなおからを使って簡単なケーキを考えてみました
レシピID : 1939832 公開日 : 12/09/02 更新日 : 12/09/03

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