弁当用作り置き☆青梗菜の辛子和え
Description
青梗菜だからあく抜き要らず!レンジ使用で5分で完成!
加熱しても冷凍しても、色が鮮やかなままです。弁当おかず作り置きに☆
加熱しても冷凍しても、色が鮮やかなままです。弁当おかず作り置きに☆
材料
(おかずカップ2~4コ分)
作り方
コツ・ポイント
3ではちょっと濃いめの味付けにして、つゆをなるべく入れずにカップに入れて保存しましょう。
冷凍して2週間ほどは持ちます。
前日の夜or朝に弁当箱に詰めて、手抜き弁当の出来上がり☆
9/16、青梗菜の量を追記しました。
冷凍して2週間ほどは持ちます。
前日の夜or朝に弁当箱に詰めて、手抜き弁当の出来上がり☆
9/16、青梗菜の量を追記しました。
このレシピの生い立ち
ほうれん草はちゃんと湯がかないといけないので面倒くさいけど、青梗菜はレンジ加熱で十分なのでお手軽食材☆