くるみとレーズン入りパンプキンサラダ

くるみとレーズン入りパンプキンサラダの画像

Description

人気検索1位感謝。2017.4.6話題入り感謝。かぼちゃにくるみとレーズン、コーンときなこを加えた自然派サラダです。

材料 (2人分)

250グラム
大さじ1
大さじ1
大さじ1
小さじ1
塩コショウ
適宜
ハチミツ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    かぼちゃを小さく切り、熱湯でやわらかく茹でます。
    ザルにあけて水を切ります。氷水を入れたボウルを重ねて冷やします。

  2. 2

    写真

    かぼちゃをすりつぶし、プレーンヨーグルトを入れます。
    さらに、刻んだくるみとレーズンを加えます。

  3. 3

    コーンを加えて混ぜ合わせます。
    塩コショウで味を整えます。
    お好みできなこを入れます。

  4. 4

    写真

    ハチミツで味を整えて完成です。
    ローズマリーなどハーブの葉を添えると、緑が入ってナチュラルに。

  5. 5

    2015.7.12
    「くるみとレーズン入りパンプキンサラダ」が「パンプキンサラダ」の人気検索で1位/249品中に感謝です

  6. 6

    写真

    久しぶりに作ったパンプキンサラダ
    イエローが鮮やかです。

  7. 7

    写真

    ハーブ、オレガノの葉を飾ります。

  8. 8

    写真

    ☆Rokko☆さんから素敵なアレンジのれぽを頂きました。「めちゃ美味です♡」のコメ、嬉しく感謝です。

  9. 9

    写真

    ひとひらの葉っぱさんからナチュラルで、おいしそうなれぽを頂きました。
    「とてもおいしかったです☆リピ決定」嬉しく感謝です

  10. 10

    写真

    桜がきれいに咲く頃

    Hirarinn☆さんから5度目のリピ「南瓜1個購入サラダは必ずこのレシピ❤」
    嬉しいコメ感謝です

  11. 11

    写真

    2017年4月6日
    桜が満開に近づく頃

    もりあん農園さんから素敵なれぽを頂きました。「優しい味に感激」本当に感謝です。

  12. 12

    この日、話題入りさせて頂きました。
    つくれぽを送ってくださった皆さまを始め、多くの方々に感謝です。ありがとうございます。

  13. 13

    クックパッドからのお知らせ

    「1才未満の乳児にはちみつを与えないでください。」

    2017年4月13日

  14. 14

    写真

    Hirarinn☆さんが6度目のリピをしてくださいました。レーズンがたっぷりのれぽ、嬉しく、ありがとうございます♫

コツ・ポイント

かぼちゃを茹でた際、マッシュしてやわらかくすること、よく冷やすことがポイントです。
プレーンヨーグルトを使用することで、なめらかになります。

くるみやレーズン、コーンやきなこはお好みで調節してください。

このレシピの生い立ち

ありあわせのコーンやきなこを加えて、ナチュラル志向のサラダにアレンジしました。
シナモンを加えても合いそうです。

ワンプレートランチの1品にしたり、お弁当のおかずに加えたり、活用してください。
レシピID : 1941093 公開日 : 12/09/03 更新日 : 22/11/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (17人)
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卯月のうさぎ2014
鮮やか黄色が食欲そそります♪きな粉入りに興味津々美味でした!
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Hirarinn☆
胡桃無く謝(*´-`)ヨーグルトとレーズン入り大好き美味しく作れました💕胡桃購入したら又レポ送りますね⭐️ご馳走様
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Hirarinn☆
大好きなかぼちゃレシピ💕レーズンの甘酸っぱさがイイですね♪美味しかったです御馳走様
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クレイプメートル
またmixナッツで♬きな粉が入ると香ばしくさらに美味しい~♡感謝