トローリー 酵素 トマトスープ

トローリー  酵素  トマトスープ

Description

簡単ごくごく生野菜をいっぱいとって
酵素get(*・ω・)ノ

材料 (2人分)

トマト
大 二つ
少々
セロリ
15センチ
大さじ2
豆腐
絹 100グラム

作り方

1

トマトはヘタをとっておき、
材料をすべてミキサーにいれる。

2


完成。


コツ・ポイント

セロリは少し少ないから、
好みでふやしてください。

塩は味塩がオススメ。

最後に
マジックソルトかけると
見栄えアップ☆

このレシピの生い立ち



酵素getのため、
生野菜摂取の
スムージー的な料理にはまってて☆♪


トマトにはダイエット効果、
胃の調子をととえたり、
栄養まんてんのセロリ
シミそばかすに効き、
生活習慣病予防したりと、レモン
健康維持に効く豆腐 等 使用
レシピID : 1941288 公開日 : 12/09/03 更新日 : 12/09/03

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