塩昆布でサッと♫美味しい南瓜のクリチ和え

Name: 塩昆布でサッと♫美味しい南瓜のクリチ和え
Cook time: 20 min
Yield: ３～４人分
Ingredients: 南瓜（正味） ２００g; クリームチーズ ５０g; ふじっ子塩こんぶ ５g

Description

塩昆布って何にでも合う万能調味料☆クリチを絡めたクリーミーな南瓜にサッと合わせたらとっても美味しくなったよ♡

さとみわ

材料（３～４人分）

南瓜（正味）

２００g

クリームチーズ

５０g

ふじっ子塩こんぶ

５g

作り方

1

南瓜を1～1.5㎝角に切り、耐熱容器に入れる。（南瓜の皮はお好みで）600Wレンジで約４分加熱。
2

竹串がスーっと通ればOK。
温かいうちにクリームチーズを加え、余熱で溶かしながら南瓜全体に絡める。
3

クリームチーズが全体になじんだら、塩昆布を加えザッと加え全体を混ぜ合わせる。
4

出来あがり☆
時間がたつほど、塩昆布の旨味がでてより美味しくなります☆
お弁当にもいいよ♫
5

2012年9月14日
話題入りです♡
ありがとうございます♫

コツ・ポイント

クリームチーズはとくに細かく切っておく必要はないです＾＾温かいカボチャに混ぜ合わせるので余熱で柔らかくなり全体に絡みます☆
味が薄いと感じたら塩昆布の量を増やして下さいね♪

このレシピの生い立ち

我が家の大量の南瓜を使いたくて、毎日並ぶ南瓜料理＾＾；家族には違う味付けで美味しく食べてもらいたくて♪ちょうど冷蔵庫に残っていたクリチ♡これ使って味つけは万能調味料の塩昆布におまかせ♫子供達も喜んでくれる一品になりました✿

レシピID : 1946527 公開日 : 12/09/08 更新日 : 12/09/14

このレシピの作者

さとみわ

クックパッドアンバサダー・玄米プロジェクトアンバサダー
上級食育アドバイザー。
毎日の食生活を見直し中。
旦那さん（７つ年上） ☆娘（高3） ☆息子（高1）
レシピブログ
http://ameblo.jp/satomiwa-cuisine
インスタグラム
https://www.instagram.com/satomiwa.k
ブログ「ふうらぼ」
https://foodstylelab.com