とうがんサラダ♪

冬瓜は皮をむいて種・わたをとり、薄切する。3分程度 水にさらしてから、ザルに移し水気をしっかり取っておく。

リーフレタスを食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトは半分に切る。

ボウルに①と②の野菜と汁をきったシーチキンを混ぜ、器に盛り、お好みのドレッシングをかける。