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オーブン250℃予熱スタート。鮭はオーブンシートにのせてセットします。
予熱完了で鮭を12分焼いた後、天板左右入れ換え3分焼く。
玉ねぎは薄切り。ピーマンは細切り。人参は細ぎりに切ります。
フライパンに油を加え、人参、玉ねぎを軽く炒め水を100cc中華ダシ、醤油、みりんを加えます。蓋をして1～2分蒸し煮。
火が入ったか確認して塩を加え水溶き片栗粉を加えて焼けた鮭にのせて出来上がり♪
2019年9月24日
酢も加え、さっぱり味に。 子ども達も野菜を沢山食べてくれました！
2017年2月24日
残り野菜プラスしました。野菜たっぷり♡とっても美味しかったです♡
美味しそうなつくレポありがとう♪また良かったら作ってね♪
2017年1月26日
いんげん入り。中華餡でまた違った味が良かったです！また作ります♪
2016年10月8日
オーブンで出来るレシピ嬉しいです！またつくります。
鮭はオーブンが楽チンですね。美味しそうなつくレポありがとう♪
himeღ
こんばんは。初めまして、そらてんママと申します。今日は私のレシピきなこホイップに素敵なレポをいただきありがとうございます。嬉しかったです。
栄養士さんなのですね。素敵なレシピが沢山です。ゆっくり拝見させて下さい。
良い気候が続きます。楽しい週末となりますように。 そらてんママ