小松菜とコーンのカラフルおひたしの画像

Description

野菜を子どもに食べやすいおひたしにしました。

材料 (4人分)

1束
ポン酢しょうゆ
大さじ3

作り方

  1. 1

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    お湯をわかして、小松菜の茎の部分、にんじんをゆでる。

  2. 2

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    ゆで始めて3分後、小松菜の葉の部分を入れてゆでる。ザルにあけて冷水をゆでた野菜をさらす

  3. 3

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    水気を切った野菜に同じく水気を切ったコーンをあえてからポン酢しょうゆであえる

コツ・ポイント

普通おひたしは野菜をゆでてから切りますが、私が学校給食で作っていたおひたしは野菜を切ってからゆでます。衛生的です。

このレシピの生い立ち

いろどりもきれいなおひたしを子どもに食べさせたいと思って考えてみました。
レシピID : 1955749 公開日 : 12/09/14 更新日 : 12/09/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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悪ガキ湊悠
あと一品と考えてたら、良いのみっけ〜☆ありがとう♪

いえいえ、是非お子さんたちに作ってあげてくださいね。

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ミサキリカ☆
うちの給食は鰹節・醤油でした!なつかしく、いただきました♪

ありがとうございます。

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季季こ
簡単でいて美味しかったです(^^)ありがとうございます♡

彩りがきれいで美味しそうですね。

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★なぁー★
人参たっぷりで作りました!彩りが綺麗で食卓が華やかになりました♪

にんじんたっぷりもいいですね。私も真似します。