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ささみを耐熱皿にのせフォークで数箇所穴を開け、塩コショウ、酒を適量ふりかけラップをしてレンジへ。
1を600wで2分位~様子を見ながら火が通るまで加熱。そのまま放置して冷めたら食べやすいように手でほぐす。
キャベツはざく切り。沸騰した湯に塩を入れ軽く茹で、ざるにあけ水気を切り冷ます。
ボウルにほぐしたささみ(加熱した時に出る茹で汁も一緒に)、茹でたキャベツを入れ★の調味料で和えたら完成!
さっぱりたくさん食べられていいですよね!
ありがとうございます!レモン爽やかでいいですよね~♪
ありがとうございます!キャベツモリモリまたよろしくです!!