えごま油で♪マクロビ豆腐クリーム

えごま油で♪マクロビ豆腐クリーム
お腹が空いたときに冷蔵庫に豆腐があると、ついつい作ってしまいます♪( ´▽`)

材料 (作りやすい分量)

木綿豆腐(水切りするとなお濃厚な仕上がりに♪)
400g
メイプルシロップまたはハチミツ
大さじ3〜
エゴマ油(またはサラダ油)
大さじ1

1

すべての材料をフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで2分以上まわす。

コツ・ポイント

☆メイプルシロップの量はお好みで調整し てください。

☆絹豆腐でもできますが、豆腐シェイクといった仕上がりになります。

このレシピの生い立ち

大好きなメイプルシロップと豆腐を組み合わせてみました♪
レシピID : 1961381 公開日 : 12/09/18 更新日 : 15/05/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

33 (32人)

16/11/25

写真

手で混ぜました。 とてもダイエッター向けなクリームです(^-^)

hiromi002

ですよね!胃もたれもなくて重宝してます(笑)

16/06/01

写真

豆腐+えごま油+メープルシュガーで✩ トロッと美味でした~♡

アクセル☆

メープルシュガー!買ったことないです!美味しそう!!

16/02/05

写真

絹、メープル+ラカント手動で。甘くて最高!便秘にもよさそう!

ぴっぴこ24

嬉しいです(≧∇≦)確かに便秘にもよさそうですね!!!

15/12/30

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太白胡麻油メープル使用。クリーミーで豆腐の味もあり大好きな味です

ぼっち 。

嬉しいですー☆太白胡麻油!コクがでて美味しそう‼︎

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