えごま油で♪マクロビ豆腐クリーム

えごま油で♪マクロビ豆腐クリーム

Description

お腹が空いたときに冷蔵庫に豆腐があると、ついつい作ってしまいます♪( ´▽`)

材料 (作りやすい分量)

木綿豆腐(水切りするとなお濃厚な仕上がりに♪)
400g
メイプルシロップまたはハチミツ
大さじ3〜
エゴマ油(またはサラダ油)
大さじ1

作り方

1

すべての材料をフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで2分以上まわす。

コツ・ポイント

☆メイプルシロップの量はお好みで調整し てください。

☆絹豆腐でもできますが、豆腐シェイクといった仕上がりになります。

このレシピの生い立ち

大好きなメイプルシロップと豆腐を組み合わせてみました♪
レシピID : 1961381 公開日 : 12/09/18 更新日 : 15/05/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

34 (33人)

19/03/04

写真

リピートしまくりです!ティラミス風に♪3歳の息子も大好きです!

*YUYU*

た、た、食べたい(笑)私もやってみます!!!

16/11/25

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手で混ぜました。 とてもダイエッター向けなクリームです(^-^)

hiromi002

ですよね!胃もたれもなくて重宝してます(笑)

16/06/01

写真

豆腐+えごま油+メープルシュガーで✩ トロッと美味でした~♡

アクセル☆

メープルシュガー!買ったことないです!美味しそう!!

16/02/05

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絹、メープル+ラカント手動で。甘くて最高!便秘にもよさそう!

ぴっぴこ24

嬉しいです(≧∇≦)確かに便秘にもよさそうですね!!!

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