ゴーヤとイチジクのスムージー❤
yoikomama
作り方
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1
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いちじくは皮をむいて冷凍させる。
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2
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ゴーヤも白い綿と種を取って１センチ幅ぐらいに切って冷凍する
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3
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ミキサーに１．２．を入れ、豆乳を加えてミキシング♪
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コツ・ポイント
３．でミキシング中うまく混ざらないことがあるのでスプーンで何度かかき混ぜたこともあります。
結構ミキシングしてもおいしいけど、粒粒が残る程度でも美味しかったよ～
結構ミキシングしてもおいしいけど、粒粒が残る程度でも美味しかったよ～
このレシピの生い立ち
バナナとゴーヤのミックスジュースを作ろうと思ったらバナナがない!!けどイチジクがあったので作ってみました。飲んでびっくりバナナよりも私は好きです❤
