グリーンスムージー グレフル桃プルーン
ちろぽぽ
作り方
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1
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グレープフルーツは外側の黄色い皮は切り捨てる。白いところはにがみが嫌いでなければ残して。薄皮の中央と種は切り捨てる。
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2
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桃とプルーンはよく洗い、種を取り除く。
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3
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モロヘイヤは葉の部分を茎から外し、よく洗う。
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4
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材料の順にミキサーに入れていきミキシング。モロヘイヤは粉砕されにくいので少し長めに。水分はお好みで調整してください。
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コツ・ポイント
モロヘイヤは繊維が多いので少し長めにミキシング。
このレシピの生い立ち
大好きなスムージー、色々アレンジして楽しんでます♪(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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