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Description

ダイエット中の人にもおすすめ。簡単ヘルシー。改良版です。

材料 (直径21cm型)

砂糖
80g
3
120ml
バニラオイル
少々
レモン汁
大さじ1
3
50g

作り方

  1. 1

    おからはきめ細かくなるまでよく炒る。オーブンは180度に温めておく。

  2. 2

    クリームチーズはボウルに入れ、湯せんして溶かす。

  3. 3

    2に卵黄を一つずつ入れ、分離しないように泡立て器でよく混ぜる。それに砂糖を40g加え、よく混ぜる。

  4. 4

    よく混ざったら、牛乳、バニラオイル、レモン汁を入れ、さらに混ぜる。
    そこにおからを混ぜる。

  5. 5

    卵白で固いメレンゲを作る。残りの砂糖を少しずつ加えていき、角か立つようになるまで泡立てる。

  6. 6

    4に5を2~3回に分けて入れる。その度に、ゴムべらでさっくりと切るように混ぜる。

  7. 7

    オーブンで50~55分、天板に水を入れて蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 19640 公開日 : 01/04/25 更新日 : 01/04/25

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