快眠ドリンク! ホットバナナ蜂蜜ミルク♪

快眠ドリンク! ホットバナナ蜂蜜ミルク♪
バナナは加熱すると甘みが増します♪
牛乳に香りが移って ほんわり湯気も甘い匂い♡
仕上げはお好みでシナモンやラム酒を✧

材料 (一人分)

バナナ
1/2本
牛乳
1/2カップ
大さじ1
シナモン・ラム酒など
少々

1

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耐熱カップにバナナをいれ、フォークでつぶす。
牛乳、はちみつを加え、レンジで1分加熱する。

2

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お好みでシナモンをふったり、ラム酒を加えると美味しい♪

コツ・ポイント

バナナのつぶし加減はお好みで♪
牛乳→豆乳  蜂蜜→コンデンスミルクに変えても美味しい✧
寝る前に飲めば、安眠効果の期待大です♪

このレシピの生い立ち

バナナが好きでいろいろ食べ方を工夫しています♪
レシピID : 1966463 公開日 : 12/09/28 更新日 : 15/03/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

188 (154人)

19/02/01

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優しい美味で娘が喜ぶの納得☆お昼にほっと一息の至福☆御馳走様です

ラマンマディラーラ

至福をお届けできてとても嬉しいです♪素敵れぽありがとう❀

19/01/23

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娘が寝る前に飲んで美味しいと大満足☆次回は私の分を♪御馳走です!

ラマンマディラーラ

お久です♪元気にお過ごしですか?素敵れぽありがとうございます

19/01/10

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豆乳で。朝食のお供に。美味しいし腹持ち良さそう!

へなちょこRider

嬉しいコメント♪素敵れぽありがとう(*^_^*)

18/11/14

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とろとろほっこりですね♪すぐできて美味しかったです♡

*ゆかまる*

つくれぽ心から感謝です♡ありがとう(*^_^*)

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