妊婦のおやつ☆絶品ミルク寒天
といまな
作り方
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鍋に粉寒天と水を入れてから強火にかけます。よく混ぜながら温めてください。
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沸騰してふつふつしてきたら、弱火にして更に１分過熱します。
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火を消し、鍋に牛乳を入れ、均一に混ざるようによくかき混ぜます。
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冷えたところを切って器にあけ、お好みの量のきなこと黒みつをかけてめしあがれ～♪
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2012.11.27
つくれぽ10人話題入り〜☆感謝です！
しかし、出産直後でトップ画面確認する余裕なかったです(笑)
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番外編！もっとご褒美の時は甘いあずき缶やあんこと一緒もオススメです！写真は母作のつぶあん。無糖ミルク寒と合うんです～
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2013.08.05 つくれぽ100人で話題入り！感謝感謝です！どうもありがとう～！ヘルシー寒天習慣続けよう☆
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2013.12.28追記
離乳食後期の息子の手づかみ食べ用に、きなこと黒蜜を最初から入れて作ってみました。
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←きなこが玉になりやすいのがちょい残念；水分は気持ち少なめに。子供が牛乳飲むの嫌いだけど、これはいい♪(*^_^*)
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つくれぽみなさん、ありがとうございます。掲載に時間かかってます。すみません。
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忙しい自分の産後ダイエットのために黒ごまきなこのミルク寒天
（ID:3063906）
も始めてみました。
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コツ・ポイント
そのまま冷やし固めた容器にきなこと黒みつかけて食べてもOK。味付け飽きたら、はちみつかけてもおいしいです。ちょっと洋風♪
もっと小さい容器に入れてもいいんですが、このくらい量があった方が腹持ちが良くて。
妊婦さんにぜひ食べて頂きたいな～。
もっと小さい容器に入れてもいいんですが、このくらい量があった方が腹持ちが良くて。
妊婦さんにぜひ食べて頂きたいな～。
このレシピの生い立ち
妊娠してから体重管理のため、寒天ゼリーをたくさん作ってきました。で、辿り着いた「何度食べても飽きない！おいしい！ごちそう感がある！」寒天おやつがこれです。寒天自体は無糖なのがポイント。
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といまな
