梨入り♪赤いスムージー

梨入り♪赤いスムージー
旬の梨は、我が家のスムージーには定番!人参とプチトマトで、きれいな赤いスムージーになりました(^^♪

材料 (2人分)

1/2個
バナナ
1本
人参
1本
プチトマト
4個
ブロッコリースプラウト
20g
ヨーグルト(プレーン)
大さじ4
100cc

1

梨は皮と芯を取り除く。バナナは皮をむく。人参、トマトはヘタを取る。ブロッコリースプラウトは根を切る。

2

1の材料を、適当な大きさに切り、材料全てミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。できあがり(^^♪

コツ・ポイント

バナナは、スライスしてレモン汁少々かけて冷凍しておくと便利です!

このレシピの生い立ち

お気に入りの梨のスムージー(*^_^*)
毎日いろんな物を入れて、できあがりの色を楽しんでいます(^_-)-☆今日は、赤いスムージー!
レシピID : 1970987 公開日 : 12/09/26 更新日 : 12/09/26

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