■糖質制限■おから簡単ハムチーズパン味朝
Description
糖質制限中でも、お惣菜パンが食べたい☆レンチンで蒸しパン風に仕上げました♪手作りおやつにも主食にも◎焼いても絶品っ
あお３１５０
材料
（13㎝のシフォンケーキ型）
■
【蒸しパン味生地】
100g
＊バター
20g
１コ
2〜3g
＊エリスリム
小さじ２
(↑お砂糖なら)
20g
＊塩こしょう
適量
■
【具材的な】
２〜３枚
１枚
■
この他に、型に塗るバター適量
作り方
-
-
1
-
柔らかくしたバターにエリスリムを入れ、混ぜます☆溶き卵→おから→BP→塩胡椒→ハムチーズの順に入れ、その都度よく混ぜます
-
-
-
2
-
バターを塗った型に入れ、スプーンの背で軽く押しつけながら、平らにならします♪←これをしないとヒビが入った様な仕上がりに
-
-
-
3
-
ふんわりラップで、まずレンチン２分♪あとは様子を見ながら、１分ずつ３回位レンチンしてできあがりー(*´ー｀*)
-
-
-
4
-
追伸：私は合計５分レンチンしました♪一気に５分連続レンチンする勇気がないので、様子を見ながら派に徹しました(照)
-
-
-
5
-
他の掲載中のおから蒸しパンそのままふんわりマヨネーズかけver.です♪これをこんがりトーストすると更に絶品☆
-
-
-
6
-
他の掲載中のおから蒸しパンですが、マヨネーズver.をトーストしちゃいましたー(*￣ー￣)美味しすぎますっ♪悶絶
-
コツ・ポイント
そのままふんわりも絶品☆マヨネーズも絶品☆はたまたマヨネーズをかけてこんがり焼くのも絶品☆いろんな味でお楽しみください♪レンチンではなく、大きめのパウンドケーキ型で焼いても美味しいですよ☆普段おからを食べないお子様のおやつにも最適です♪
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
あお３１５０
