ミキプルーン炒飯

ミキプルーン炒飯
甘~いミキプルーンが炒飯にあうなんて!
信じられないでしょう~(*^^)v☆ビタミン・ミネラルたっぷりの炒飯です♥

材料 (2人分)

残りごはん
茶碗2杯
ハム
2枚
2個
ミックスベジタブル
150G
2本
中華あじの素
適量
ミキプルーン
たっぷり☆
適量

1


熱した中華鍋にごま油をひき、とき卵をいためる。

2


①にハム、ミックスベジタブル、ご飯をいれいためる。

3


②にコンソメと中華あじの素であじをつけ、ミキプルーンをいれる。

4


仕上げに青ネギをいれて完成です。

コツ・ポイント

tokutokuさんからのアドバイスです♡
具材に玉ねぎとキャベツを避けてください。
水がでてべちゃべちゃになるそうですよ(*_*;

このレシピの生い立ち

これは、tokutokuさんのアイデアで生まれたメニューです。tokutokuさんは家族の健康を考えて出来るだけお醤油の使用を控えることを心がけてらっしゃいます☆
これからもヘルシーメニューを教えて頂きたいです(^_-)-☆
レシピID : 1974755 公開日 : 12/09/27 更新日 : 12/09/27

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