■糖質制限■ひき肉キャベツ簡単油あげ餃子

■糖質制限■ひき肉キャベツ簡単油あげ餃子

Description

人気検索1位感謝☆餃子が食べたいけれど、皮が…油あげロールにして食べましょう☆油あげに巻かず、餃子ハンバーグにしても可♪

材料

*油あげ
5枚
【餃子味たね】
*豚ひき肉
200g
*キャベツ
200g
*ニラ
1/2束
*卵
1コ
*すりおろししょうが
小さじ1
*しょうゆ
小さじ1
*塩こしょう
適量
【蒸し焼き用に】
*水
100㏄位
*日本酒(月桂冠糖質0)
大さじ1
この他に、キャベツ塩もみ用の塩適量と、焼き用のサラダ油適量

作り方

1

粗みじんキャベツと塩を、ビニール袋に入れます☆軽くもんで放置しながら、ニラを刻み、お肉と調味料をボウルに入れておきます♪

2

キャベツのビニール袋の角を少し切って、水気をしぼります☆他の餃子味たねと合わせて、心を込めて混ぜます(*´∀`)♪

3

写真

開いた油あげに餃子味たねをのせて巻きます♪巻き終わりを下にして、フライパンでふたをして焼きます☆

4

軽く焼き色がついたら、お水とお酒を入れ、蒸し焼きにして仕上げましょーヽ( ̄▽ ̄)ノ

コツ・ポイント

丁寧な方は、油あげ様を油抜きしてください☆この餃子味たねを、小判形にして、餃子味ハンバーグにしても美味しいです♪わたしは、よくやります(はあと)酢しょうゆやラー油で食べてくださいね♪大好きだけど、味Pん様は糖質高いので(涙)

このレシピの生い立ち

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
レシピID : 1975350 公開日 : 12/10/02 更新日 : 12/11/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

56 (56人)

20/06/23

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美味しい~! 旦那さんも絶賛! またリピします!

hidehono

20/06/01

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糖質制限にピッタリでした!良いレシピをありがとうございます!

シュパイダ

19/10/12

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半分に切って詰めてみましたが上手に出来ました!美味しかったです♪

フレンチブルブル

19/09/12

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簡単美味しくて大好評でした!また作ります☆

nobuenobu

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

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