■糖質制限■鮭のホイル焼き簡単焼肉マヨ秋

■糖質制限■鮭のホイル焼き簡単焼肉マヨ秋

Description

激旨☆手作り焼肉だれ味で、オーブントースター様にお任せチン♪簡単で洗い物減☆ご飯にもお酒にもお弁当にも簡単ランチにも◎

材料 (2切れ分)

*鮭
2切れ
【お好みのトッピング↓画像は】
*ピーマン
1コ
*舞茸
50g
*マヨネーズ
適量
【激旨☆簡単焼肉合わせだれ】
*しょうゆ
小さじ1
*日本酒(月桂冠糖質0)
小さじ1
*みそ
小さじ1
*エリスリム
小さじ1/2
(↑お砂糖なら)
5g
この他に、アルミに塗るバター適量と、下味用の塩こしょう適量

作り方

1

バターを塗ったアルミに鮭を置き、塩こしょうをします♪アルミをふんわり閉じて、オーブン等で10〜15分焼きます☆8割焼け位

2

アルミを開き、味つけ及びトッピングをして、アルミを開けたまま再焼き☆お好みの焼き色になったら、できあがりです♪

コツ・ポイント

今回は、ピーマンのみですが、野菜をもっと乗せて、立派なおかずに☆おすすめは、きのこ類・玉ねぎ・じゃがいも・ミックスベジタブル・ブロッコリー等です♪糖質と相談して+してください♪制限中でない方は、市販の焼肉のたれをかけて簡単に☆

このレシピの生い立ち

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
レシピID : 1976034 公開日 : 12/10/01 更新日 : 12/11/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

12/10/21

写真

トッピングなしです!でも激ウマでした。リぴです!

miponnu

れぽサンキュです☆絶妙な焼け具合美味しそすぎますー(はあと)

12/10/09

First tsukurepo mark
写真

とても簡単に美味しくできました。 母に買ってきた?と言われました

Lablab

れぽサンキュです☆わー!買ってきた?だなんて大好評最高ですね