ヘルシー☆いちじくスムージー

ヘルシー☆いちじくスムージー

いちじくで便秘解消!
豆乳でバストアップ!
ヘルシーでお肌も綺麗になりますよ☆
とっても簡単なので是非

材料 (1)

いちじく
1個
35cc

1


冷凍したいちじくを包丁で刻みます。

2


コップに入れて豆乳と合わせてスプーンでなめらかになるまで混ぜまたら出来上がり☆

コツ・ポイント


いちじくや豆乳の量や
潰し具合はお好みで加減してください^^

このレシピの生い立ち

いちじくがいっぱい取れるので…
レシピID : 1976491 公開日 : 12/09/29 更新日 : 12/09/30

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