お弁当にも♪ブロッコリーのバタチン

お弁当にも♪ブロッコリーのバタチン
レシピ本掲載&レポ500件大感謝です♡ レンジでチンするだけ! 簡単です(●´3`) お弁当や離乳食にオススメ♪

材料

ブロッコリー
1/5~1/4株
バター
5g~
少々

1

ブロッコリーは小房に切り分けよく洗って耐熱容器に入れる。

2

バターを2~3つに細かく分けブロッコリーの上にのせ、ラップをしてレンジ500Wで1分~1分半チンする。

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お塩を少量振り混ぜたら完成♪

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えまっちママちゃんがうめもどきちゃんのレシピ【ID:1738617】とコラボでコーン入りで作ってくれました! かわい~♪

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ひぃこ*skyちゃんが海老入りで作ってくれました! おいしそ~♪

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まぁくるさんがモロッコいんげんでも作ってくれました! おいしそ~♪

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白いカピバラちゃんがかにかま入りで作ってくれました! おいしそ~♪

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saki1010さんがマッシュルーム入りで作ってくれました! おいしそ~♪

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もきちゃんが1人話題入りしてくれました! たくさんのレポを本当にありがとう♪

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白いカピバラちゃんがえのき入りで作ってくれました! おいしそ~♪

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まみゅちょこさんがビアッソーを巻いて作ってくれました! おいしそ~♪

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にゃんこチャンさんさんが1人話題入りしてくれました! たくさんのレポを本当にありがとう♡

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えまっちママちゃんが絹さや入りで作ってくれました! そして1人話題入りしてくれました! たくさんのレポを本当に有難う♡

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みゆ☆ちゃんが一人話題入りしてくれました! たくさんのレポを本当にありがとう♪

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扶桑社さんから発売の『殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気お弁当おかず108』に掲載❤ *表紙・P7・P68掲載

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tommy0304ちゃんが1人話題入りしてくれました! たくさんのレポを本当にありがとう♡

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扶桑社さんから発売の『殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず ラクうまおかずの決定版』に掲載 ※P115

コツ・ポイント

ブロッコリーは細かく切り分けた方が柔らかくなり離乳食にはオススメ。ブロッコリーの種類で火が通りにくいもの通りやすいものがあるので加熱時間は調節してください。お弁当なら少し硬めの方が良さそうですよね。バターの量もお好みで♪

このレシピの生い立ち

偏食の息子が食べてくれる数少ない野菜のブロッコリー。簡単に作りたくてこの方法に♪ これだとすっごく食べるんです!
レシピID : 1979948 公開日 : 12/10/02 更新日 : 18/01/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

512 (238人)

18/05/28

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おいしくできました

クックJPBNBY☆

初めまして♪掲載が遅くなってごめんなさい(>_<)レポ有難う

18/05/23

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レンジで簡単✩︎いつもは塩のみの味付けなので、これはイイ✨✨

さっちゃんペンギン

掲載が遅くなってごめんなさい(>_<)レポ有難うございます!

18/05/01

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明日から旦那実家の滋賀に帰省よ〜羽島通過しハルcに思い馳せる♡

はなっちともっち

すっかりご無沙汰しててごめんね…私も旅行で滋賀行ったよ!

18/04/10

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付け合わせに!♪

2児ママみきてぃ

付け合わせに選んでもらえて嬉しい!レポ有難う(*≧∀≦*)

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ちべターリー 2013年05月05日 07:37
HALちゃん ォハョ—+。:.゚ヽ(⋆◑∇◑。)ノ゚.:。+゚—ゥ

GWいかがお過ごし??Babyちゃんもう少しだよね???いいなぁいいなぁ❤あたしも逆子体操めっちゃがんばったわ・・・どっちにしても元気に産まれてきたらよし!!ママがんばれ~~!!!

そうそう~先日カラタン近くのこいのぼり見に行ったんや~笑 昔を回想に行ったわけちゃうで~(✿→艸←)近くに家を建てた友達がいてね~遊びにいったん~♪
ほんでちょいとお邪魔しにきてみた~笑

忙しい中コメ返いらへんで~♪無理せんとゆっくり家事してな❤ほなまた~~(*´∇`)ノシ 
にきけん 2014年01月08日 07:46
HALちゃん~♪

あけましておめでとうございます~♡

ほうれん草とハムのマヨサラダにれぽありがとうございます♡
今年初の旦那さんのお弁当に選んで頂き幸せです!

HALちゃんの日記のおこちゃま達にはいつも癒されています!(うちの息子達はもう成人してます)

今年もHALちゃんのレシピにお世話になります。
今年もよろしくおねがいしますね~♡
SajiCafe 2014年03月21日 23:17
HALちゃん、いつもありがと~♡
私もたくさんレポ届けたいのになかなか。。。
絶対レポするから待ってて~!

おこちゃま達大変だったね~
子供ってなぜか夜になると調子ひどくなるよね。。。
うちも先週上が咳・鼻水ひどくて、よくなってきたと思ったら今度は下が。。。
2人とも早く良くなりますように!
HALちゃんも体調崩さないように、身体休めてね!
またお邪魔するね♫
saki1010 2014年03月26日 01:20
HALさん、こんばんは!
先日はこちらのレシピご馳走様でした。すぐできて美味しくて特に忙しい朝には本当に助かります!これからも迷惑にならない程度にレポさせてくださいね☆

お忙しいところわざわざ日記にコメントいただきありがとうございました!全然気になさらないで下さいね!私もよくやるので笑

では、季節の変わり目お体にお気をつけてお過ごしください☆
苺♡ストロベリー 2014年04月04日 21:17
HALさん♪
こんばんは~お久しぶりデス♡

100人おめでとうございます♪♪

コメ欄開けられてるのお久しぶりですよね?
めっちゃ嬉しいです~♡

日記に書かれたてた『もきさん』の事!
あたしもずーっと気になってました><
もきさんの息子君の成長日記が楽しくて、日記を読ませて頂く度に
息子君成長してるんだな~♡って影ながら思ってたので
更新やレポが止まって以来私も気になってました><
元気に過ごされてると良いですよね♡

あ!以前からずーっと言いたかったのですが
にゃんちゃん って気軽に呼んで下さいね♡
tama-sora 2014年06月27日 08:33
HALさん♪
枝豆塩こんぶに素敵なれぽありがとうございました(〃ω〃)
うちは一歳3歳なんですがトッキュウジャーやっぱり大好きです(笑)
明日発売の6号のおもちゃをパパと買いに行く約束をしてうきうきしてます(〃艸〃)ムフッ
お子さんの体調大丈夫ですか?
看病疲れしないようにHALさんも休んで下さいね♪
ちなみに私の実家一山こえたら多治見&瑞浪です(*≧艸≦)
tama-sora 2014年07月02日 23:43
HALさんこんばんは♥︎
日記に遊びに来てくださってありがとうございます♪(〃ω〃)

おもちゃ買ってきましたよ〜!
結構重たいので振り回すと凶器です(笑)
が!めっちゃ喜んでます
困った事に六号のロボットも出ますね|ω・`)
ばぁばにお誕生日プレゼントでおねだりします( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*

東海連合是非お願いします♪
なんか活動とかしますか?|ω・`)ドキドキ

tama-sora 2014年07月02日 23:45
あっ!娘ちゃん7キロとはスリム!

うちの三男一歳半で13キロ90センチです
でかい‥(TωT)
tommy 0304 2014年07月24日 06:38
HALちゃん♡
おはよう(*^_^*)
久々映画館いいな♪そうそう、子供いるとなかなか映画館でゆっくりとはいかないけど子供が好きな映画は大丈夫よね(#^^#)トッキュウジャー娘はプリキュアが好きと言ってみたことはないんやけど息子は戦隊もの好きになるんだろうな~♪
娘ちゃんもトッキュウジャー好きだったり??

トマトのお花をワンプレートにしてくれてありがとう(●´ω`●)とっても素敵で流石だわ~!

もう毎日暑いよね。。。それでも出かけたがる娘だから毎日息子抱っこして修行してるよ。。。
HALちゃんも暑いから夏バテ&体調気をつけてね*
今日も素敵な1日を~~~♡
ひれまま 2015年10月18日 19:08
こんばんは(*^^*)HALさん♪

今日はブロッコリーのマヨネーズ胡麻和えにれぽのお届けをありがとうございました!
何時も素敵なれぽ写真にうっとりです((o(^∇^)o))
出来ることなら私のレシピ写真と差し換えたいです(笑)

↑ HALさん♪のブロッコリーレシピも美味しそうです!
今度、旦那っちのお弁当に使わせて頂きますね♪

季節の変わり目、体調崩しやすい時期なので風邪など引かないように注意してお過ごし下さいね(*^^*)