鶏むね肉のきゃべつチーズ蒸しの画像

Description

きゃべつとチーズでパサツキがちな鶏むね肉をしっとっり柔らかく蒸しました♪

材料 (4人分)

450g
3~4枚
溶けるタイプのチーズ
70g
●コンソメキューブ
1個
●砂糖
大1
●酒
大2
●しょう油
大1
●塩、こしょう
少々
50cc
★砂糖
4g
★塩
4g
40cc
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は厚みを均一にし★を合わせた中に漬け半日くらい置く。きゃべつはさっとゆでざく切りにする。

  2. 2

    1の鶏肉の水分を取り塩、こしょうをして小麦粉をまぶし両面こんがり焼いて取り出して置く。

  3. 3

    フライパンに●を入れ煮立ったらきゃべつと鶏肉を入れ煮汁が少なくなるまで煮る。

  4. 4

    チーズを入れふたをして溶けたら完成。

コツ・ポイント

鶏肉は★で漬ける事によりしっとりになります。煮汁は極力少なめに。

このレシピの生い立ち

鶏肉でメインなおかずを考えていて。
レシピID : 1980656 公開日 : 12/10/03 更新日 : 12/10/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

61 (55人)
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クックZVL9NR☆
思ったより味がしっかりついていてご飯が進んじゃいました!
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あっきー5296
おいしかったです( *´艸`)また必ず作ります♪

是非作って(^^♪つくれぽありがとう(^^♪

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TaniYuri
久しぶりに。数時間しか漬けてないけど、むね肉美味しい♪

むね肉はヘルシー(^^♪つくれぽありがとう(^^♪

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クックL7T7EH☆
お肉もキャベツも柔らかく美味しく、ご飯がすすみました!リピ決定!

つくれぽありがとう(^^♪また作ってね(^^♪