キャベツでかさ増し!簡単カレードリア♪

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Description

ダイエット中だけど、しっかり食べたい!
そんなあなたに☆☆☆

材料 (一人前)

レンゲ一杯分
キャベツの千切り
一掴み以上
カレー(出来上がったもの)
お玉一杯分

作り方

  1. 1

    ボールにご飯とキャベツの千切りを入れる。

  2. 2

    1にカレーを入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    全体にカレーが混ざったら、耐熱皿に移す。

  4. 4

    少し平らにして、スライスチーズをのせる。

  5. 5

    オーブントースターに入れ、チーズが溶けたら完成♪(焦げ目が付くと尚良いかも!)

コツ・ポイント

キャベツとカレーはお好みの量で!!
私はカレーの量が少ない方が好きなので、分量は少なくなっております(*´ω`)/
キャベツの千切りは多い方がgood(。・ω<。)♪
ダイエット中の方はお箸で召し上がってみて下さい!

このレシピの生い立ち

余ったカレー・妹が残した千切りキャベツ(ハンバークに添えられていたもの)でパッと閃きました♪
ダイエット中だけど…これならヘルシーだと思いますww
レシピID : 1987277 公開日 : 12/10/08 更新日 : 12/10/08

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