タコとブロッコリー♪ガーリック炒め

タコとブロッコリー♪ガーリック炒め

Description

タコとブロッコリーをガーリック炒めしただけでこの美味しさ♪
タコをたくさん食べたい時の一品(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

材料

茹でダコ
150g
ブロッコリー
1房
塩コショウ
少々
醤油
少々
炒め油
少々
ガラスープの素(お好みで)
小1

作り方

  1. 1

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    ニンニクはみじん切り、ブロッコリーは茹でておき、タコは一口サイズに切っておく。

  2. 2

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    フライパンにサラダ油を入れ、ニンニクを香りが出るまで炒める。

  3. 3

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    タコを投入。

  4. 4

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    ブロッコリーを投入。
    塩コショウで味付けし、醤油で香り付けしたら出来上がり。

  5. 5

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    タコと小松菜♪ガーリック炒めID:3107899も公開してます(#^^#)

コツ・ポイント

タコもブロッコリーも茹でてあるので、香りと味がつく程度で炒めれば大丈夫です。
量は目安なので、タコやブロッコリーは好きなものを多めに入れてもいいです。
お好みで塩コショウの後、中華あじの顆粒を入れるとコクが出ます。

このレシピの生い立ち

タコ焼き大好きな子供たちが、タコだけを食べたいと言いだし、最初はにんにくとタコで炒めてましたが、余ったブロッコリーを入れたら、こちらの方が美味しいと子供に好評でした。
レシピID : 1989094 公開日 : 12/10/10 更新日 : 16/08/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年11月29日

ブロッコリー安売りでタコがあったらコレ。息子が好きでリピしまくりです。鶏がらスープ入れてます。

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2022年10月30日

ニンニクが効いていて、おいしかったです。マキシマムをかけてみました。

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2022年7月18日

タコもブロッコリーも大好きなので!ワイン飲みながら美味しく頂きました!

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2022年4月22日

冷凍のタコがありお世話になりました(^^)ガーリックが効いていて美味しいです

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