バナナメープルジュース

バナナメープルジュース

Description

凍らせたバナナに豆乳と白ごまペースト、メープルシロップを合わせました。
とてもヘルシーで、毎朝でも飲みたいジュースです。

材料 (1人分)

バナナ
1本
100cc
◇白ごまペースト(無糖)
大さじ1
◇メープルシロップ
大さじ1

作り方

1

バナナの皮をむいて輪切りにしてラップに包んで冷凍庫で凍らせておく。
(夜の内に冷凍庫で冷やしておけば、朝作れます。)

2

ミキサーかフードプロセッサーに、凍ったバナナと◇の材料を一緒に入れてスイッチをONにする。

3

写真

お好みのグラスに注いで、ミントの葉を上に飾りつけて完成。

コツ・ポイント

お好みで豆乳を牛乳にしたり、白ごまペーストを黒ごまペーストに代えてもOKです。
メープルシロップがない場合はハチミツを使用してください。
きなこがあれば、上にふりかけてもおいしく頂けるでしょう。

このレシピの生い立ち

バナナは素材そのままより、ジュースやパウンドにする方が好みなので、たまに家でジュースを作っていました。

時々ベーカリーで飲んでいる黒ごまバナナジュースがおいしくて、家でも作ってみたくて。黒ごまがなかったため、白ごまで試してみました。
レシピID : 1997120 公開日 : 12/10/17 更新日 : 17/05/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

17/06/21

写真

白ごまを入れる発想素敵ですね♡バナナジュースが一層濃厚でした♬

☆Rokko☆

ミント添えのフレッシュバナナジュース、素敵☆いつも感謝です♡

14/07/14

写真

ゴマペーストとメープルでバナナジュースが更に美味しくなって感動♡

Snow*Love

ミントが涼しげな可愛らしいれぽに感激。ありがとうございます。

14/02/07

写真

白ゴマペーストコクがあって美味しい~♪メープルも違うテイスト感謝

いりこ☆

色彩もきれいで、とてもおいしそう~お試しありがとう☆

13/11/07

First tsukurepo mark
写真

黒ごまも美味しいけど白ごまもイケるね~♪メープルの甘みも好き~♪

ぽっぽぺぺ

でしょう~♪おしゃれなグラスでの初れぽ嬉しいです。ありがとう