じゅーしー★鶏むね肉のカレー粉焼き

Name: じゅーしー★鶏むね肉のカレー粉焼き
Cook time: 20 min
Yield: ２人分
Ingredients: 鶏むね肉 １枚; にんにく ２かけ; オリーブ油 大さじ２; カレー粉 小さじ２; 塩コショウ 少々

Description

超簡単でおいし❤2013/1/22話題入りさせていただきました！皆さん感謝です!(^^)!

かぼちゃニョッキ

材料（２人分）

鶏むね肉

１枚

にんにく

２かけ

オリーブ油

大さじ２

カレー粉

小さじ２

塩コショウ

少々

作り方

1

鶏肉は一口大、にんにくは薄くスライスにする。
2

切った鶏肉に塩こしょう、カレー粉をまぶし、オリーブ油とにんにくに浸けこむ。10分以上。
3

フライパンで両面をよく焼く。

コツ・ポイント

ポリ袋に入れて、たれをまぶし、そのまま冷凍しても○。解凍して焼くだけなので、時短メニューになります。

このレシピの生い立ち

友人の家でバーベキューをした時、その家のお母さんがつけだれに浸けた鶏肉を持ってきてくてくれました。それがとっても美味しかったので、我が家の定番になりました～

レシピID : 1998527 公開日 : 12/10/18 更新日 : 13/01/22

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

262件 (242人)

2024年3月3日

ぴー子丸

カレー粉の量を間違えて大さじ使っちゃいました(汗)でも、濃い味すぎず我が家は丁度良いくらいで美味しかったです！

#おつまみにもおかずにも #サンドにおすすめ #ビールのおつまみ

2023年8月27日

手抜きクック

カレーの味が弱いかも、でも美味しいよ

#鶏むね肉でヘルシー

2023年8月16日

プー♡

【鶏むね　カレー粉】検索1位🥇

#1位

2022年11月23日

ちちあこ

カレー味！最高美味しかったです。

#カレー粉

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