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このレシピの作者
＊晩酌が楽しみで食べる事・作る事大好き♡
夫婦&ワンコ1匹の３人家族です
＊つくれぽの掲載は申し訳ありませんが
同じコメントにさせて頂いております
＊極稀にレシピの変更や追記もあります。
お手数ですが最新のものをご確認戴けるとありがたいです<(_ _)>
夫婦&ワンコ1匹の３人家族です
＊つくれぽの掲載は申し訳ありませんが
同じコメントにさせて頂いております
＊極稀にレシピの変更や追記もあります。
お手数ですが最新のものをご確認戴けるとありがたいです<(_ _)>
オイマヨかつおのピリ辛コンニャク炒め
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1
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こんにゃくを手で揉みこむ（麺棒で叩いてもOK)
柔らかくなったら格子模様に細かく切り目を入れる（手間ならば省いても可）
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2
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ちぎりこんにゃくを作る
手でちぎる、又はスプーンで切っていく（こんにゃくの断面を複雑にする方が味滲みが良い）
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3
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こんにゃくを湯がき、臭みを取る
その後、ザルにあげておく
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4
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●を入れよく混ぜる
にんにくはお薦めですがお好みでどうぞ。入れなくてもOKです
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5
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③をフライパンでから炒りする
その後フライパンにオイルを入れ、種を取った唐辛子を半本～1本入れてよく炒める
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6
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一旦火力を弱め、④を入れて絡める
最後に鰹節を入れて混ぜたら出来上がり
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7
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レシピID：786040
コンニャクレシピ
「こんにゃくと牛肉（豚肉）のピリ辛炒め」
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8
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レシピID：2013957
コンニャクレシピ
「懐かしい味♪蒟蒻と豚肉のかつお味噌炒め」
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9
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16・8月
レシピ本「クックパッドの居酒屋つまみ」に記載して戴きました
有難うございます
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10
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11
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1８・８月
レシピ本「シニアごはん」に記載して戴きました
有難うございます
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12
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コツ・ポイント
＊辛いのが苦手な方は唐辛子を抜いて下さい
＊しっかり味なのでおつまみやお弁当にも
http://cookpad.com/articles/3761
クックパッドニュースに記載して戴きました
＊しっかり味なのでおつまみやお弁当にも
http://cookpad.com/articles/3761
クックパッドニュースに記載して戴きました
このレシピの生い立ち
＊低カロリーや健康志向のマヨネーズを使用している為、普通のマヨネーズのように加熱で溶けないので最後に味付けしてます
＊14・4月1日 Yahooスポットライトコーナーで紹介して頂きました、ありがとうございます♪
＊14・4月1日 Yahooスポットライトコーナーで紹介して頂きました、ありがとうございます♪
レシピID : 1998716
公開日 : 12/11/02
更新日 : 18/09/27
0 いいね
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
18/12/07
嬉しいお言葉ありがとうございます❤素敵なつくれぽ大感謝です❤
18/12/02
美味しそうなショット❤素敵にレポして頂きありがとうございます
18/11/22
とっても美味しそうで素敵なレポありがとうございます大感謝です
18/11/21
とっても美味しそうで素敵なレポありがとうございます大感謝です