ミックスビーンズのオムレツ
せつみか
材料
（一人分）
卵
2コ
ミックスビーンズ
50g位
ベーコン
1/2枚
玉ねぎ
1/8コ
塩・胡椒
適量
オリーブ油orサラダ油
適量
付け合わせ
お好みのもので
ケチャップ・ソース等
お好み
作り方
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1
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ベーコンは5ミリ巾位に切る。玉ねぎはスライスに切っておく。
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2
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ボールに卵を割りほぐしミックスビーンズを混ぜておく。
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3
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フライパンを熱し、オリーブ油を入れてベーコンを炒める。
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4
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玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
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5
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2のボールに4で炒めた材料、塩・胡椒を入れて混ぜ合わせる。
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6
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再びフライパンに戻す。
必要ならオリーブ油を少々加えて下さい。
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7
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オムレツ型に焼き上げて出来上がり。
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8
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皿に盛り、お好みの野菜を付け合わせて
ソース、ケッチャッップ等をかけてお召し上がり下さい。
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9
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ミックスビーンズでこちらは簡単な和風卵焼き。お弁当に最適です✿
ID:1999073
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10
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混ぜるだけの白和え。栄養満点で美味しいですよ～♫
ID:1999134
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11
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2013.1.20。
話題入りしました。
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コツ・ポイント
中まで火を通すか半熟にするかはお好みです。
オムレツ型にせず、丸いオープン型でもいいと思います。
オムレツ型にせず、丸いオープン型でもいいと思います。
このレシピの生い立ち
豆を残さず食べてもらえるよう卵に混ぜてみました。
レシピID : 1999039
公開日 : 12/10/22
更新日 : 14/06/19
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2019年7月7日
わ～♡美味しそうなお弁当！消費のお役に立て嬉です素敵レポ感謝
2019年5月19日
彩り綺麗！お豆ほっくり美味しいよね～素敵レポ有難うございます
2019年1月24日
初めまして♬豆の栄養摂取出来美味しいですよね～リピ待ってます
2018年11月7日
豆入り美味しいですよね～小松菜入りの素敵レポ有難うございます