*レンジで簡単♪ジューシー蒸し鶏*

*レンジで簡単♪ジューシー蒸し鶏*

Description

しっとり、ジューシー♪美味しい蒸し鶏♪
アレンジ自由自在♪

材料

ささみ
2本
塩、胡椒
少々
大さじ 2
ねぎ(青い部分)
10cm位

作り方

1

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ささみに塩、胡椒をして耐熱皿に並べて酒をふる。

2

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生姜とねぎをささみの上にのせる。

3

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ふんわりラップをかけて、爪楊枝で2~3箇所穴を開けておく。

4

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500Wで2分レンジにかけて一度取り出して、ささみを裏返して1分レンジにかける。

5

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レンジから取り出し、余熱で火を通すため、しばらくそのままの状態でおいておく。

6

料理にあわせて、ささみをさいて使って下さい。

7

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2014・5・14
皆様のお陰で
話題入りさせて
頂きました♪
とても嬉しいです
ありがとうございます。
  (^人^)

コツ・ポイント

レンジを長くかけると、ぱさぱさの原因になるので注意。ラップを開ける時は熱いので気を付けてね。

このレシピの生い立ち

時間がなかった時ヘルシーなささみを簡単に手早く作りたくてレンジにかけたら、美味しくできたので。
レシピID : 1999590 公開日 : 12/10/21 更新日 : 15/10/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

24 (18人)

2018/12/20

写真

か~んたん!むね肉で作ったのですが…… 驚く柔らかさ味も大好き

まんぷくエイミー

大好きって言ってもらえて安心♡レポ有難う病院どうだったかな>

2016/09/12

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出来上がり写真でごめんなさい!しっかりお味がつき美味です☆有難う

yesmama

気に入って頂けて良かった♪作ってくれて嬉しいです有難う☆

2016/09/09

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ムネ肉でサラダに♬お父様退院おめでとうございます(^^)美味感謝

ミナいちご

㊗ピックアップ100人美味レポこちらこそ感謝父のこと有難う☆

2016/05/09

写真

生姜とネギで臭みが消えて旨味だけでしっとりジューシー☆美味しいね

まゆディッシュ

レンジでラクチン^^案外ジューシーにしあ仕上がるでしょう^^

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